要玩好塑料藤球，可以参考以下建议：

了解基本技巧

编织方法：塑料藤球的编制方法类似于编制藤球，需要一定的技巧和耐心。可以参照文档中提供的步骤进行编织，从五边形孔开始，逐步编出圆圈，并确保藤条紧密且直径在8厘米左右。

控制球的技巧：藤球运动要求运动员用脚腕、膝关节等部位同时夹、顶球，不让球落地。这需要大量的练习来掌握平衡和力度的控制。

熟悉比赛规则

场地尺寸：藤球场地长13.4米，宽6.1米，场地上空8米内不得有障碍物。了解场地尺寸有助于在比赛中更好地布局和移动。

得分方式：得分主要依靠将球踢到对方场区内，对手无法救起。了解得分规则有助于制定战术和目标。

练习基本动作

背向拦网技术：身体侧对网，眼直视对方，保持与网平行，离网20至30公分。选择合适的起跳点和拦网位置，用背部正向护网拦球。

脚正背传球：采用微蹲的准备姿势，上体挺起，抬球看球，双手自然放在两侧。当球落至腰间高度时，左脚支撑，重心落于左脚，左膝微曲，右腿大腿带动小腿上提，正脚背与踝关节绷紧平伸，击球后右膝做随球上提动作。

脚外侧传球：以左脚为支撑，右膝关节弯曲，右小腿外展，踝关节与脚外侧形成平面触球，击球后右腿做随球上提动作。

团队协作

队员分工：藤球比赛中一般每支参赛队拥有2名到3名队员，不同的队员有不同的技术分工，如前卫队员和后卫队员。了解各队员的技术特点有助于在比赛中更好地配合。

战术配合：通过练习和比赛，学会与队友配合，制定有效的进攻和防守战术，以提高整体比赛水平。

持续练习

体能训练：藤球运动对体能要求较高，需要大量的跑步、跳跃和耐力训练。通过持续的训练，提高身体素质和耐力。

技术精进：通过反复练习和观看比赛视频，不断改进自己的技术动作，提高控球和传球的成功率。

通过以上步骤和建议，可以逐步提高玩塑料藤球的技术水平，更好地享受这项运动的乐趣。