修复塑料鞋撑后跟的方法有以下几种：
胶水修复
将胶水涂抹在塑料板裂缝或破损的部分上。
将两块塑料板贴合在一起，并使用夹子或夹子固定。
等待胶水完全干燥，这样可以暂时修复塑料板并增强稳固性。
热熔修复
使用一支热熔胶枪，将热熔胶棒加热并涂抹在塑料板的裂缝或破损处。
迅速使用一个硬物（如木棒或刮板）来平滑并填充胶水。
等待热熔胶完全冷却后，检查修复效果。
更换塑料板
如果塑料板严重破损或无法修复，可以考虑更换塑料板。
可以去专业的鞋店或修鞋店寻求帮助，他们可能能提供新的塑料板并进行更换。
使用胶带
将胶带固定在鞋子破损的部位，将胶带剪成与鞋子形状相同的大小，然后用力压实。
这种方法适用于需要快速修复且不想使用胶水的情况。
软化鞋子脚后跟处
可以在鞋子脚后跟处使用牙膏或食醋浸泡6-8个小时，以软化鞋子，减轻脚后跟磨损。
贴创可贴或压疮贴
在脚后跟处外贴创可贴或压疮贴，从而减轻局部皮肤的磨损。
穿较厚的袜子
通过穿较厚的袜子来避免脚后跟被鞋子的反复摩擦，避免引起脚后跟局部软组织的损伤。
建议根据鞋子的磨损程度和您的需求选择合适的修复方法。如果破损严重或需要长期使用，更换新的塑料板可能是最佳选择。如果只是轻微破损，可以尝试使用胶水或胶带进行临时修复。
