儿童塑料双截棍的使用方法如下:
握棍与持棍
通常采用反手握法,即右手握在棍柄的末端,手掌在棍柄中下部。
换手
利用双节棍的弹性,在棍子弹起时,用手腕力量将另一端握住,完成换手。
转棍
通过手腕的转动,使双节棍在手中旋转。
横扫
以身体为中心,将双节棍横向挥动,用于攻击对方的腿部或腰部。
挑击
用手腕力量将棍子向上挑起,然后迅速下落,用于攻击对方的头部或胸部。
拉弓式
侧身向敌,前手棍对敌,棍身与鼻平或与下颌平,后手将另一棍于后方呈拉弓式。
扛棍式
侧身向敌,前手握棍屈肘于头侧过肩下垂游离棍,靠于肩后,随时准备越头向下劈棍或鞭扫。
后绕式
侧身向敌,前手屈肘横过身体于另一侧握住主棍,后手持游离棍后拉置于臀部侧后,随时准备大范围的鞭扫前击。
背剑式
类似于扛棍式动作,只是当前手握棍过肩下垂,另一棍时,后手屈肘横过身体于异侧轻握垂棍,此式可随时从上或从下发动攻击。
悬棍式
后手或前手微屈肘握主棍自然下垂游离棍于身侧,随时可以劈扫鞭棍。
藏棍式
双手握两棍置于腰后应敌,此式可正握棍,又可反握棍,也可以在腰后横握双棍,亦可竖握双棍藏于臀后,让对方看不见双节棍。
高拉弓式
基本握棍方式同拉弓式,唯一不同是双手同时上举,前手棍略内侧倾斜,前手棍顶部和后手棍高于头顶齐平,此式便于任一手握棍鞭棍攻击或向任一方向鞭棍防御,亦可过头顶舞花阻击。
安全提示:
在使用儿童塑料双截棍时,务必确保周围环境安全,避免伤害自己或他人。
初学者应在专业教练的指导下进行练习,以掌握正确的姿势和动作。
不要将双截棍用于危险场合,如打架或攻击他人。
通过以上步骤和技巧,儿童可以逐渐掌握塑料双截棍的使用方法,并在安全的环境下进行练习和娱乐。