车身塑料刮了可以根据刮痕的严重程度选择不同的修复方法：
轻微划痕
牙膏修复：将适量牙膏涂抹在刮痕处，然后用干净的软布轻轻擦拭，反复多次，直到刮痕变得不明显。
抛光处理：对于不深的划痕，可以使用抛光机在划痕处轻轻抛光，来回转几下，之后用棉布擦拭干净。
使用专用修复剂：市场上有很多针对汽车塑料件的修复剂，可以填充和修复细小划痕。使用时，按照产品说明进行操作，包括均匀涂抹、轻度打磨，再上修复剂，最后干燥和抛光。
表板蜡喷涂：轻微划痕还可以使用汽车塑料部件专用的表板蜡进行喷涂，也可以将塑料部件上的轻微划痕去除掉。
中度划痕
砂纸打磨：先选用较粗的砂纸对刮痕进行初步打磨，然后逐渐换用较细的砂纸进行精细打磨，直到刮痕表面变得平整。打磨完成后，再使用塑料修复剂进行修复和抛光。
热风枪加热：通过加热使塑料软化，然后用工具将刮痕处抚平。但这种方法需要一定的操作技巧，否则容易对塑料部件造成更大的损伤。
深度划痕
喷漆修复：先打磨刮痕，上底漆，然后喷上专用塑料漆，注意薄涂均匀，最后用清漆增加光泽。这一过程可能需要专业人员的指导。
更换塑料件：如果刮蹭过于严重或者自己操作不熟练，不妨寻求专业维修服务，他们的技术和经验能确保修复效果与整体美观的完美结合。
在进行任何修复之前，一定要确保塑料表面干净、干燥，没有灰尘和油污，选择合适的工具和材料，不同的刮痕程度需要使用不同的砂纸、修复剂等。
