宝宝塑料哑铃的使用方法如下：
制作材料
500毫升和2升的塑料瓶各2个
胶带
制作方法
往塑料瓶内装入三分之一左右的水或沙子
将瓶口相对，用胶带将两个塑料瓶连接在一起，制作成哑铃
适用年龄
5岁以上
玩法
家长先举起哑铃做示范，并向孩子简要说明动作对肌肉的影响
让孩子模仿家长的动作，也举起哑铃
孩子可以休息或滚动装有沙子的塑料瓶进行游戏
注意事项
根据孩子的年龄调整哑铃的重量
通过以上步骤，宝宝可以使用自制的塑料哑铃进行简单的锻炼和游戏，既有趣又安全。
儿童小哑铃塑料怎么用好
知识与技能
学习新知识技能，取长补短！
2025-01-03 17:45:41 82次
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