打开塑料水杯内盖的方法有多种，以下是一些常用的技巧：
热水泡法
将热水倒入盆中，确保水温适宜，不要超过瓶盖材料所能承受的最高温度。
将塑料瓶放入热水中浸泡约五分钟，热水会使瓶盖松弛，从而更容易打开。
拍打法
将杯子倒过来，用力拍打杯底几下，然后尝试拧开瓶盖。这种方法适用于瓶盖不是特别紧的情况。
热胀冷缩法
将杯子放入冰箱中冷冻一段时间，然后拿出来用热水淋一下盖子，利用热胀冷缩的原理使盖子更容易打开。
增加摩擦法
用卫生纸或毛巾包住瓶盖，然后用力拧开。这样可以增加摩擦力，使瓶盖更容易拧开。
橡胶垫法
在瓶盖上面放一块软橡胶，然后用力拧开。橡胶垫可以增加摩擦力，在应对潮湿或油腻的情况下非常有效。
使用工具
可以使用开罐器或者厨房剪刀上的细长部分，从盖子边缘轻轻撬动，产生一点点缝隙就能让盖子松动。
气压平衡法
将杯子放在热水中泡，等水升温后体积膨胀，杯内压力增大，从而更容易打开。
冷冻与热毛巾法
将杯子放入冰箱中速冻，然后拿出来用热毛巾包着拧杯盖，这样也可以轻松打开。
建议根据具体情况选择合适的方法，通常情况下，热水泡法和拍打法是比较常用且有效的方法。如果瓶盖非常紧，可以尝试多次拍打和热水浸泡，或者使用橡胶垫和工具来增加摩擦力。
