运动塑料水杯的清洗方法如下：
食用碱清洗法
将足量的食用碱倒入容器内。
倒入刚烧开的水，小心溅出。
泡15分钟左右。
戴上橡胶手套刷洗，用清水正常清洗。
柠檬皮和橘子皮清洗法
在杯子里放几片柠檬皮和橘子皮，或者滴几滴醋。
浸泡上一夜，然后用清水冲洗。
牛奶清洗法
将抹布放在牛奶里浸湿，用来擦杯子。
可以很快去除污垢。
淘米水清洗法
用淘米水浸泡一晚上，适用于玻璃杯、不锈钢杯和陶瓷杯。
牙膏清洗法
将杯子里外用清水冲洗一遍。
在杯子上涂牙膏，进行蹭洗。
用清水冲出。
漂白剂清洗法
将杯子放进装满水的盆里。
滴加一点漂白剂，浸泡一段时间后清洗干净。
手洗和洗瓶刷
用手清洗，配合温水和清洁剂，重点是杯子底部。
使用洗瓶刷清除粘稠的饮料残留。
醋和双氧水
用醋提高消毒效果，去除异味。
使用低浓度双氧水（如3%）进行杀菌消毒。
拆卸清洗
对于可拆卸的运动瓶，将各个部件拆开分别清洗，如瓶盖、瓶嘴、密封圈等。
瓶身内部可用清水冲洗，并用小刷子仔细刷洗。
温和洗涤剂和软海绵
建议使用温和的洗涤剂和软海绵，避免使用硬物刮伤杯身。
这些方法各有优缺点，可以根据个人喜好和实际情况选择合适的方法进行清洗。确保清洗彻底，以免影响健康。
