拆卸塑料淋浴喷头可以按照以下步骤进行：
关闭水源
在拆卸淋浴喷头之前，确保关闭水源，以避免水流造成困扰和意外发生。
旋开连接软管
花洒下端直接连接软管，所以拆卸花洒的第一步就是将整个花洒从软管上拆下来。通常是通过手柄底部的螺纹进行连接的，拆卸时只需慢慢拧开即可，一般逆时针旋转。
取下圆盖
从软管上拆下淋浴器后，可以单独拆下淋浴器。首先取下喷嘴正中间的圆形塑料盖，由于使用时间较长，塑料盖与喷头连接紧密，可以用镊子或一字小改锥沿着旁边的小圆孔拨开。
拧松螺丝
去掉塑料盖后，可以看到用来固定喷嘴部件的螺丝，因为螺丝开口一般有一字纹和十字纹两种，所以这时候可以先观察螺丝开口的形状，然后选择相应的螺丝刀松开螺丝。
拆开零部件
拧松螺丝后，按下旁边的调节旋钮，整个淋浴喷头就可以一分为二了。此时可以看到喷头内部的各种零部件，包括滤网、叶轮、散水碟、分水盘等，可以依次拆卸下来进行清洗或更换。
清洗和安装
将拆下来的喷头、过滤网和出水口分别用清水冲洗干净，有需要的可以使用刷子清洗喷头内壁，去除水垢和其他杂物。清洗干净的喷头需要逐一安装回淋浴设施中，安装时一定要注意连接处是否紧固，不要出现漏水现象。
通过以上步骤，就可以顺利完成塑料淋浴喷头的拆卸和更换。建议在拆卸过程中仔细操作，避免损坏部件，确保安装新的喷头时连接紧密，避免漏水。
