硬得像塑料的头发通常是指 发质非常差，类似于塑料的状态。这种情况可能由以下几种因素引起：
营养不良：
经常偏食、挑食等不良饮食习惯会导致营养不良，使头发生长所需的营养无法得到充分供应，从而导致头发变得又黑、又粗、硬像塑料。
内分泌失调：
长期熬夜、情绪不畅等因素会导致体内激素水平紊乱，从而出现内分泌失调的情况，这也可能导致部分头发变得又黑、又粗、硬像塑料。
头皮毛囊受损：
经常染发、烫发等化学处理会对头皮造成刺激，导致头皮毛囊受损，使发质变得干枯、毛躁、易断裂，并且部分头发也可能出现又黑、又粗、硬像塑料的现象。
脂溢性皮炎：
这是一种内分泌紊乱引起的疾病，有一定的遗传因素，严重时可能引起脱发。患者可以使用希尔生洗头，外用氯柳酊，内服维胺酯胶囊和迪皿等药物进行治疗。
建议
改善饮食习惯：保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如坚果、黑芝麻、黑豆、木耳、蔬菜等。
避免化学处理：减少染发、烫发等化学处理，以减少对头皮和头发的损伤。
保持良好的生活习惯：避免熬夜，保持心情舒畅，减少压力。
补充营养：可以适当补充一些维生素和微量元素，如维生素B族、铁、锌等，以促进头发的健康生长。
如果头发的问题持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
