生活中可以软化塑料的方法有多种，以下是一些常见的方法：

温水浸泡：

将硬化的塑料耳堵放入40℃左右的温水中浸泡10-15分钟，可以使塑料材质变软。

润肤油涂抹：

在硬化的塑料耳堵表面涂抹适量的润肤油，轻轻揉搓，有助于软化塑料。

专业软化剂：

市面上有专门用于软化塑料的软化剂，按照说明书使用，可以达到软化效果。

热风融化法：

将塑料放在热风炉中，通过加热使其融化。这种方法适用于较大的塑料制品，但需要注意控制温度和时间，以避免塑料变形或烧焦。

电加热融化法：

将塑料放在电热板上，通过加热使其融化。这种方法适用于较小的塑料制品，但需要注意电热板的功率需要根据塑料的种类和大小进行调整，以避免过热或烧焦。

微波融化法：

将塑料放在微波炉中，通过微波加热使其融化。这种方法适用于较小的塑料制品，但需要注意微波炉的功率需要根据塑料的种类和大小进行调整，以避免过热或烧焦。

加热到粘流温度以上：

大部分非结晶性塑料加热到粘流温度以上，结晶性塑料加热到其晶体熔点以上均表现为粘稠流体状态，流动性取决于分子量及分子结构。

化学方法：

使用石油醚、环己酮等有机溶剂可以软化塑料，但浓硫酸等强氧化性物质会破坏塑料的共价键，导致塑料加速老化和断裂。

使用专业的环氧树脂溶解液：

对于某些塑料，可以使用专业的环氧树脂溶解液进行溶解。

交联和添加柔软剂：

TPE材料可以通过交联变得更加坚固和柔软，同时添加柔软剂如橡胶柔软剂或硅油也可以使其变软。

这些方法中，有些适用于特定类型的塑料，有些则适用于多种塑料。在选择软化方法时，需要根据塑料的种类、硬化的程度以及所需的应用场景来选择合适的方法。