塑料变软的方法主要有以下几种：

加热

物理加热：通过加热使塑料分子链间的相互作用力减弱，从而使塑料变软。不同的塑料有不同的软化温度，因此需要控制好温度以避免塑料熔化或变形。例如，使用热风枪对硬塑料进行均匀加热，注意控制温度和加热时间。

热压软化：热固性塑料在高温和高压下可以使交联结构发生部分断裂，从而使其变软。这种方法适用于热固性塑料，不适用于热塑性塑料。

添加塑化剂

塑化剂是一种能够与塑料分子相互作用，改变其分子链结构的物质。通过添加适量的塑化剂，可以改善硬塑料的柔软性，使其变软。常见的塑化剂有邻苯二甲酸盐类、脂肪族类、环氧树脂等。在选择和使用塑化剂时，需要考虑塑料的种类、应用环境和安全性等因素。

化学溶剂

某些特定的塑料软化剂可以涂抹在硬塑料表面，使其逐渐变软。选择化学溶剂时必须谨慎，确保其不会对塑料造成损害，同时也要注意溶剂的安全性和环保性。

机械方法

长时间摩擦和按摩：使用柔软的布料，以圆周运动的方式对硬塑料进行摩擦，可能会在一定程度上使其变得稍微柔软一些。这种方法风险相对较小，但效果可能不太显著，且可能磨损塑料表面的涂层。

环境因素

增加湿度：增加空气中的湿度可以使某些TPE材料变得更加柔软。可以通过在环境中放置湿度计以监测湿度，并根据需要增加湿度。

交联和降低温度

交联：通过化学交联或物理交联可以使TPE材料变得更加坚固和柔软。化学交联可以通过添加化学物质来实现，物理交联可以通过引入机械应力来实现。

降低温度：将TPE材料加热到其软化温度以上，然后迅速冷却或降低温度，可以使其变软。

使用专业软化剂

市面上有专门用于软化塑料的软化剂，按照说明书使用，可以达到软化效果。适用于各种塑料，包括热塑性和热固性塑料。

建议

选择合适的方法：根据塑料的种类和应用需求选择合适的软化方法。例如，热塑性塑料适合使用加热或添加塑化剂的方法，而热固性塑料则适合使用热压软化或添加软化剂的方法。

注意安全：在使用化学溶剂或加热方法时，务必注意安全，避免对操作人员和环境造成危害。

测试效果：在实际操作中，建议先进行小规模的测试，以确保软化效果符合要求，避免大规模操作出现问题。