修复塑料凹陷的方法有多种，以下是一些常用的方法：

热水修复法

将热水浇在凹陷部位，塑料在热力作用下会变得柔软，这时可以小心地用物体顶出凹陷。

恢复原状后，立刻用冷水冲洗以加速塑料的收缩和回复。

凹陷修复工具

对于较深的凹陷，可以使用专业的凹陷修复工具，这些工具能够提供额外的力道，修复效果显著。

卸力修复法

稍微卸下车身上的螺丝，然后小心翼翼地用手指伸进保险杠内部，从内部施力顶出凹陷部分。

注意这种方法可能会留下划痕，这时可能需要寻求专业维修店的帮助，进行喷漆处理。

热风枪加热法

利用热风枪加热塑料件，通过拉回修复使其恢复原状。

清洗与准备损坏区域及其周围，确保没有杂质影响修复效果。然后进行焊补修复、填补与打磨，最后喷漆。

焊补修复

使用塑料焊条和废旧材料，按照材质匹配进行修复。

对于裂纹和断裂，先从反面进行焊补，加热后将焊条压入并抹平；对于破洞和大面积损伤，制作填充块并焊接，同样抹平焊缝。

填补与打磨

使用红灰或其他填充物填补凹坑，确保表面平整。

然后进行精细打磨，直到表面光滑如新。

喷漆步骤

根据塑料材质，选择合适的底漆和漆料，确保修复后的颜色和保护性。

建议

对于轻微的凹陷，可以尝试使用热水或凹陷修复工具进行修复，这种方法简单快捷。

对于较深的凹陷或需要更持久修复的情况，建议使用热风枪加热焊补的方法，并进行适当的填补和打磨，最后喷漆以保持美观和保护。

如果凹陷严重或涉及车身结构，建议寻求专业维修店的帮助，以确保修复质量和安全性。