清洗塑料薄膜的方法有多种，以下是一些常用的方法：

用温和的肥皂水清洗

在盆或水槽中加入温水，加入少量温和的洗涤剂（如洗洁精）。

将塑料薄膜浸泡其中，使用软布或海绵沾湿后轻轻擦拭。

最后用清水冲洗干净。

用醋和水混合液

在水中加入一些白醋，将塑料薄膜浸泡其中，稍微搅动一下。

醋具有去除异味和杀菌的作用。

用漂白水稀释液

用适量的漂白水（氯漂白剂）稀释在水中，将塑料薄膜浸泡其中。

注意不要使用过量的漂白水，以免对塑料造成损害。

使用沾热水的湿毛巾

如果塑料薄膜有气泡鼓起来，直接用沾满热水的毛巾在翘起或起鼓的塑料膜上来回搓。

等需要撕掉的膜都已经浸湿透了，再撕下即可。

巧用洗洁精和洗衣粉

将洗洁精和洗衣粉兑温热水，搅拌后用毛巾沾水在风干的塑料膜上多敷几遍。

等过了一段时间，再用软毛刷轻轻刷就能将塑料薄膜弄下来。

使用酒精或风油精

如果是小面积去除不掉，可以用化妆棉沾酒精或风油精来回擦拭。

塑料薄膜的粘性和附着性变弱后，残留的膜胶质会松动，再用干毛巾反复擦几遍即可。

使用吹风机吹撕开的缺口

用吹风机对着撕开的缺口吹，温度不能太高。

撕不掉的就喷点除胶剂，立马用干毛巾擦拭。

使用白醋

用干洗碗布蘸上白醋或醋，将难以去除的部分完全覆盖，完全浸泡15-20分钟。

然后用抹布逐渐擦去薄膜边缘。

用纸巾擦干，然后用温水把手打湿，再用洗衣粉之类搓洗干净

操作时可以手上戴上一次性手套或干净塑料袋子之类，以防滴胶沾到手上。

操作台面上垫上硬纸板或干净塑料布之类。

油脂法

将食用油或润滑油涂在粘连的塑料膜上，静置几分钟后，用手轻轻揭开，再用清水冲洗干净。

这些方法各有优缺点，可以根据具体情况选择适合的方法。例如，对于有气泡的塑料薄膜，使用热毛巾搓洗效果较好；对于小面积的污渍，使用酒精或风油精更为方便。