辨别塑料袋厚度的方法如下：
使用丝和微米作为单位
塑料袋的厚度一般用丝和微米（um）来表示，1毫米等于100丝，1丝等于10微米。
根据厚度范围分类
普通薄袋：双层袋壁的总厚度在5丝以下，俗称薄。
中厚袋：双层袋壁的总厚度在6丝至10丝之间，为中厚。
加厚袋：双层袋壁的总厚度在10至19丝之间，为加厚。
特厚袋：双层袋壁的总厚度在20丝以上，为特厚。
现场快速检测方法
可以使用天平和直尺进行测量。首先，沿水平线裁掉塑料袋的两边提手，使压平的塑料袋成一规整的四方形。然后，用直尺测量其真实的长度（cm）和宽度（cm），并用天平称出实际重量（g）。最后，使用公式“厚度（cm）= m / （2 × 密度 × a × b）”计算厚度，其中密度可参考常见塑料购物袋材料密度。
考虑国家法规和标准
例如，国家规定超市塑料袋厚度不低于0.025毫米，即不低于0.25丝米/2.5忽米。根据这些标准，可以判断塑料袋是否达到环保购物袋的要求。
根据包装物重量和尺寸选择
包装袋的厚度应根据包装物的重量和尺寸选择。重量越大的包装物需要更厚的包装袋，以确保运输和储存过程中的安全。
通过以上方法，可以较为准确地辨别塑料袋的厚度，并根据具体需求选择合适的厚度。
