人类摄入塑料的量因研究方法和数据来源的不同而有所差异。以下是一些关键数据：
每周摄入量
世界自然基金会（WWF）的研究显示，人们每周可能摄入相当于信用卡大小的塑料量，约为1769颗微塑料颗粒。
另一项研究估计，平均每人每周会吃进去5克塑料，其中大部分来自日常用水。
每月摄入量
根据WWF的研究，每个月每个普通人大概会吃掉21克微塑料。
每年摄入量
WWF的研究表明，一年摄入的塑料量为250克。
另一项研究估计，每人每年吃进的塑料量大约为2000克（约2千克）。
十年摄入量
WWF的研究指出，十年内人类可能摄入2.5千克塑料。
另一项研究显示，十年内人类可能吃掉2.5公斤塑料。
一生摄入量
WWF的研究认为，一个人一生摄入的塑料量可能高达20千克。
另一项研究推测，每人每年吃下约7.3万片微塑料，那么一生摄入的塑料量可能非常巨大。
这些数据表明，人类通过饮水、食物链（如食用贝类）和其他日常用品（如塑料袋、一次性餐具）摄入的塑料量是惊人的。尽管有些研究得出的数据存在差异，但可以肯定的是，人类每年摄入的塑料量是以克甚至千克计算的，并且这些塑料会在人体内积累。
建议：
为了减少塑料摄入，建议采取以下措施：
减少使用一次性塑料制品，如塑料袋、塑料瓶和一次性餐具。
选择可重复使用的水瓶和餐具。
支持使用可降解或可重复使用的包装材料。
提高对塑料污染问题的认识，并采取措施减少塑料废物。
