塑料瓶的使用次数主要取决于塑料瓶的材质、使用情况和清洗消毒的频率。以下是一些关键点：

一般塑料瓶

可重复使用：塑料瓶一般可以用两次或更多次。例如，一个装水的塑料瓶如果只在人手上经过几分钟，接下来可以在环境中几百年都无法降解，因此可以重复使用。

使用寿命：聚丙烯瓶装产品的使用寿命短，建议每6个月左右更换一次，因为清洗和氧化会形成模糊雾气或乳垢，且长期耐高温性差。

塑料奶瓶

使用期限：塑料奶瓶的使用期限是6-8个月，但如果瓶身刻度模糊、有刮痕或磨损，或已有塑料味，应提前更换。有些建议每3个月更换一次，以减少双酚A等有害物质的风险。

消毒方法：建议定期消毒，如三天煮沸消毒一次，用后每天用热水烫几次，可以延长使用寿命。

特定材质的塑料瓶

PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）：一般矿泉水瓶底部标志1，这种塑料含有潜在的致癌物乙基己基胺，瓶子用一次是安全的，如果重复使用，就有致癌的危险。

数字标志：有些塑料瓶底部有三角形标志，上面的数字表示可重复利用的次数。数字越大，表示越安全。

建议

尽量少用塑料瓶：少用一次性塑料瓶，多使用可重复使用的杯子，减少塑料垃圾的产生。

定期更换：无论塑料瓶的材质如何，都应定期更换，特别是塑料奶瓶，以确保安全和卫生。

正确消毒：使用后应进行适当的消毒处理，以延长塑料瓶的使用寿命并减少细菌滋生。

通过以上信息，可以得出结论：塑料瓶的使用次数至少两次，但具体使用寿命和消毒要求还需根据塑料瓶的材质和使用情况来确定。