测试塑料吸水率的方法如下：

国内标准

GB/T 1034-2008《塑料.吸水性的测定》

GB/T 1462-2005《纤维增强塑料吸水性试验方法》

国外标准

GOST 4650-2014《塑料.吸水性的测定方法》

JC/T 289-2010《玻璃纤维增强塑料蜂窝芯子吸水性试验方法》

KSM ISO 62-2011《塑料.吸水性的测定》

ASTM D570-98（2018）《塑料吸水率的试验方法》

试验方法：

1. 样品制备

从塑料产品中选取具有代表性的样品，尺寸应符合标准要求。

将样品切割成一定规格的长方体或圆柱体，并用锋利的刀具将表面切割平整，去除表面的杂质和不平整部分。

2. 样品称量

将制备好的样品在干燥箱中干燥至恒重。干燥温度和时间可根据材料特性和标准要求确定。

取出干燥后的样品，放在干燥器中冷却至室温，然后用天平准确称量样品的干燥质量。

3. 浸泡样品

将蒸馏水或去离子水注入水槽中，确保水位能够浸没样品。

将样品放入水槽中，通常是在23°C下浸泡24小时或直到平衡。

4. 取出样品

将样品取出，用无绒布擦干，然后再次称重。

5. 计算吸水率

吸水率（%）= [（浸水后质量 - 浸水前质量） / 浸水前质量] × 100%。

注意事项：

确保所有试验步骤和条件符合所选标准的要求。

使用精确的称重设备，确保称量精度满足要求。

浸泡时间应根据标准要求或材料特性进行调整。

样品应充分干燥，以确保测试结果的准确性。

通过以上步骤和注意事项，可以准确地测试塑料的吸水率，并根据不同的标准要求选择合适的试验方法。