一天要吃多少塑料碗饭并没有一个固定的标准，因为它 取决于个人的身体需求和饮食习惯。以下是一些一般性的建议：
一般胃口：
一天三碗饭，胃口大的可能是六碗饭。
一般情况：
一天吃2至4碗米饭即可，并注意饮食平衡，多吃蔬菜、水果，尽量少吃高热量食物。
建议：
根据个人的身体条件和运动量来决定饭量，吃到7-8分饱为宜，合理搭配食物，均衡营养。
这些建议仅供参考，具体饭量应根据个人的实际情况进行调整。
一天要吃多少塑料碗呢
瞄个冷知识
娱乐的同时，，顺路学点知识也不错，学到了知识就是这条视频...
2024-12-30 18:36:31 86次
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